2 8 8 kuralı ne demek?

2 8 8 kuralı, başarıya ulaşmanın ve hedeflerinize odaklanmanın bir yolu olarak kabul edilmektedir. Bu kural, kişinin başarılı olabilmesi için belirli bir süre boyunca her gün 2 saat boyunca kendini geliştirmeye ayırması, 8 saat boyunca ise çalışması ve 8 saatlik bir uyku düzenine sahip olması gerektiğini ifade etmektedir. Bu kural, insanın fiziksel, zihinsel ve duygusal ihtiyaçlarını dengeli bir şekilde karşılayarak daha verimli çalışmasını sağlamayı amaçlar. Bu sayede, kişi daha fokuslanmış, enerjik ve motive bir şekilde hedeflerine ulaşabilir.